|
Пауэрлифтинг,бодибилдиенг и прочая качалка
|
|
| †TuriaS† | Дата: Среда, 17.09.2008, 23:28 | Сообщение # 1 |
 Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Статус: Offline
| Кто занимается подобными видами спотра?Про себя могу сказать что тесно связан с качалкой и пауэрлифтингом уже больше трех лет)
Ничто не вечно...†
|
| |
| |
| heavymethal | Дата: Четверг, 18.09.2008, 08:47 | Сообщение # 2 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1001
Статус: Offline
| Когда ходил на бокс - заходил в тренажерку - прес покачать и спину)) Но мне надо что-то в питании менять, а то вес я не набираю ну естесна по мне нифига не видно.
I'd rather feel pain, than nothing at all © Three Days Grace
|
| |
| |
| Antihope | Дата: Четверг, 18.09.2008, 14:05 | Сообщение # 3 |
 Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 594
Статус: Offline
| я года 3 ходил в тренажёрку и дома тренировался и в гидропарк ездил, а потом купил гитару, и выбрал музыку
когда я захвачу мир то никого не пощажу! аха ха ха ха ха ха ха ха ха ах ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха
|
| |
| |
| †TuriaS† | Дата: Четверг, 18.09.2008, 22:57 | Сообщение # 4 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Статус: Offline
| Ну дак одно другому не мешает)
Ничто не вечно...†
|
| |
| |
| Antihope | Дата: Четверг, 18.09.2008, 23:03 | Сообщение # 5 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 594
Статус: Offline
| ты играеш? пробовал скоростные пассажи после жима лёжа, гантель и т.д.
напряжение в руках нарушает весь баланс связок и мышц, теряется скорость и точность, опытные гитаристы говорят что даже 10кг могут помешать идеальной форме гитариста, конечно не стоит боятся отнести ведро картошки на даче или что то в етом роде, но серьёзные тренировки могут не просто помешать игре, а даже сделать её невозможной, не говоря о вероятности травм в тренажёрном зале
когда я захвачу мир то никого не пощажу! аха ха ха ха ха ха ха ха ха ах ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха
|
| |
| |
| †TuriaS† | Дата: Суббота, 20.09.2008, 22:32 | Сообщение # 6 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Статус: Offline
| Я играю на басу и хожу в качалку 2 раза в неделю-все нормально никаких травм и помех.
Ничто не вечно...†
|
| |
| |
| Antihope | Дата: Суббота, 20.09.2008, 23:45 | Сообщение # 7 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 594
Статус: Offline
| со временем заметиш что качалка мешает, 2 раза в неделю? маловато, надо не меньше 3 по 2 часа гдето, я каждый день кроме воскресенья тренировался вобше. а какя цель? наростить мышцы, или укрепить и развить выносливость?
когда я захвачу мир то никого не пощажу! аха ха ха ха ха ха ха ха ха ах ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха
|
| |
| |
| †TuriaS† | Дата: Воскресенье, 21.09.2008, 13:15 | Сообщение # 8 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Статус: Offline
| Сейчас цель-поддержать форму)Раньше когда условия были лучше тренировался 4 раза в неделю, в основном в плане нароста мышц и сокращения жирка...
Ничто не вечно...†
|
| |
| |
| Antihope | Дата: Воскресенье, 21.09.2008, 20:18 | Сообщение # 9 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 594
Статус: Offline
| я тоже хотел наростить, но понял что у меня конституция не та, а вот укрепление в самый раз, когда грузчиком работал-просто супер було(за день по 30 тонн разгрузить-лучше любой тренажёрки)
когда я захвачу мир то никого не пощажу! аха ха ха ха ха ха ха ха ха ах ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха
|
| |
| |
| †TuriaS† | Дата: Воскресенье, 21.09.2008, 20:26 | Сообщение # 10 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Статус: Offline
| Ну я когда разнорабочим подрабатывал тож неплохо качался(в основном в плане спины=)
Ничто не вечно...†
|
| |
| |
| Antihope | Дата: Воскресенье, 21.09.2008, 20:30 | Сообщение # 11 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 594
Статус: Offline
| на тело такая работа влияет просто супер, а вот на гитару времени не оставалось практически(, кстати я разнорабочим тоже работал, как по мне то грузчиком легче)
когда я захвачу мир то никого не пощажу! аха ха ха ха ха ха ха ха ха ах ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха
|
| |
| |
| †TuriaS† | Дата: Воскресенье, 21.09.2008, 20:34 | Сообщение # 12 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Статус: Offline
| Грузчиком надорваться можно, а разнорабочим еще и выносливость улучшаешь)
Ничто не вечно...†
|
| |
| |
| Antihope | Дата: Воскресенье, 21.09.2008, 20:46 | Сообщение # 13 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 594
Статус: Offline
| у нас в основном були грузы типа-куча ящиков по 10-20кг(рыба, в холодильнике долго находится, весёлая работа) когда в день по 4 контейнера то выносливости надо дофига, но на других работах может и можно грузчиком надорватся
когда я захвачу мир то никого не пощажу! аха ха ха ха ха ха ха ха ха ах ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха
|
| |
| |
| †TuriaS† | Дата: Воскресенье, 21.09.2008, 21:09 | Сообщение # 14 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Статус: Offline
| Когда рабочие раствор таскают и шпаклевочный раствор-самая жесит(я про мешки со шпаклевкой и штукатурку)
Ничто не вечно...†
|
| |
| |
| Antihope | Дата: Воскресенье, 21.09.2008, 21:34 | Сообщение # 15 |
|
Викинг
Группа: Пользователи
Сообщений: 594
Статус: Offline
| да то вобще жопа, потому я на стройку больше не лезу)))
когда я захвачу мир то никого не пощажу! аха ха ха ха ха ха ха ха ха ах ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха ха
|
| |
| |
